100均で「せいろ蒸し」が始められる時代になった
ここ数年、健康志向の高まりや自炊ブームの影響で、「せいろ蒸し」が再注目されている。油を使わず、食材の旨みを引き出せる調理法として、SNSやレシピサイト、YouTubeでも頻繁に見かけるようになった。
ただ、せいろ蒸しに興味はあっても、
- せいろって高そう
- 蒸し板とか難しそう
- 鍋とのサイズ合わせが面倒
- 結局使わなくなりそう
と感じている人も多いはず。正直、私もその一人だった。
そんな中、セリア(Seria)のキッチン用品コーナーで見つけたのが、今回レビューする「せいろ蒸し板(100円)」だ。
「え、100均で蒸し板?」と半信半疑になりながらも、価格は110円(税込)。失敗しても諦めがつく値段だったので、試しに購入してみることにした。
この記事では、セリアのせいろ蒸し板を実際に使ったリアルな感想を中心に、
- 使い方
- メリット・デメリット
- ダイソーとの違い
- どんな人に向いているか
を、忖度なしで詳しくレビューしていく。
セリア「せいろ蒸し板」とは?基本情報をチェック
まずは、商品情報から整理しておく。
商品概要
- 商品名:せいろ蒸し板
- 購入店:セリア(Seria)
- 価格:110円(税込)
- 素材:ステンレス鋼
- サイズ:一般的な家庭用鍋に対応(直径18〜22cm程度)
見た目は非常にシンプルで、リング状のステンレス製プレートという印象。余計な装飾は一切ないが、100均商品にありがちなチープさもあまり感じない。
なぜセリアで買ったのか?ダイソーではなくセリアを選んだ理由

実は、蒸し板自体はダイソーでも見かけたことがある。しかし、私が訪れた店舗では、
- ダイソー:売り切れ or 取り扱いなし
- セリア:キッチン用品コーナーに普通に陳列
という状態だった。
また、セリアは全体的にシンプルで生活感の出にくいデザインが多く、キッチン用品も無印風のものが多い印象がある。
「どうせなら見た目も気に入るものを使いたい」という理由で、今回はセリアを選んだ。
実際に使ってみた|セリアのせいろ蒸し板レビュー
使用した鍋とせいろ
- 鍋:直径20cmの普通の片手鍋
- せいろ:15cmの竹せいろ(これも後日購入)
蒸し板を鍋に乗せ、その上にせいろを置く。
最初は少し不安定かな?と感じたが、実際に火にかけてみると意外と安定している。
初回調理:野菜と冷凍シュウマイ
最初に蒸したのは、
- ブロッコリー
- にんじん
- キャベツ
- 冷凍シュウマイ
火をつけてから数分で、鍋の中からしっかりと蒸気が上がってきた。
「ちゃんと蒸せてる…」と、この時点で少し感動。
約10分後、ふたを開けると、野菜は鮮やかな色を保ったまま、シュウマイはふっくら。
特にブロッコリーの甘さには驚いた。茹でるのとは明らかに違う。
セリアせいろ蒸し板のメリット
① とにかく安い(110円)
最大のメリットは、やはり価格。
蒸し板は通常、500円〜1000円以上することも多い。それが110円で試せるのは大きい。
「せいろ蒸しが自分に合うか分からない」という人にとって、これ以上ない入門アイテムだ。
② 普通の鍋が使える
専用鍋を買う必要がなく、家にある鍋でOK。
これだけで、せいろ蒸しのハードルは一気に下がる。
③ 後片付けがラク
油を使わないため、洗い物が本当に楽。
蒸し板も軽く洗うだけで汚れが落ちる。
仕事で疲れている平日の夜でも、「これならやろう」と思えるのは大きい。
デメリット・気になる点も正直に

① 鍋との相性はある
鍋の形状によっては、
- ガタつく
- 蒸気が逃げやすい
と感じることがある。
購入前に、自宅の鍋サイズを一度確認しておくのがおすすめ。
② 耐久性はそれなり
何度も使っていると、若干の歪みを感じることがある。
ただし、110円という価格を考えれば許容範囲。
ダイソーの蒸し板との違いは?
実際にダイソーの蒸し板も後日チェックしたが、
- ダイソー:やや実用重視・無骨
- セリア:シンプルで生活感が出にくい
という印象だった。
性能面で大きな差はないが、「見た目重視ならセリア」「入手しやすさは店舗次第」という感じ。
どんな人におすすめ?
セリアのせいろ蒸し板は、特に以下の人に向いている。
- せいろ蒸しを初めて試したい人
- できるだけお金をかけたくない人
- 自炊をラクにしたい人
- 野菜を美味しく食べたい人
逆に、毎日ガンガン使う予定の人や、大きなせいろを使いたい人は、もう少ししっかりした蒸し板を検討してもいいかもしれない。
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比較表
各商品の概要
せいろ蒸し板
鍋の上に置いてせいろを安定させるための調理補助具で、サイズ調整や蒸気の通り道を確保する用途に使われます。
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竹せいろ
食材を蒸すための伝統的な調理器具で、蒸し料理全般に用いられます。
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ステンレス鍋
直火やIHなど幅広い熱源に対応し、煮る・茹でるなど基本的な調理に使用されます。
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まとめ|100均でも「蒸し生活」は十分始められる

正直、購入前は「100均だし、期待しすぎないでおこう」と思っていた。
しかし実際に使ってみると、セリアのせいろ蒸し板は想像以上に実用的だった。
この蒸し板がきっかけで、私は蒸し料理を日常的に取り入れるようになり、外食や惣菜に頼る回数も減った。
大げさかもしれないが、食生活が少し整った感覚がある。
「気になっているけど迷っている」なら、まずは110円で試してみてほしい。
セリアのせいろ蒸し板は、せいろ蒸しの世界への最初の一歩として、十分すぎる価値がある商品だと思う。
